🍀 BOKA EN TID NU TILL REDUCERAT PRIS, UNDER JUli OCH augusti 🍀

Låt sommaren bli en tid för återhämtning
Ge dig själv samma omtanke som du ger andra
Att investera i ditt eget välmående genom Samtalsterapi är en värdefull början på något nytt

Boka samtal

JAG HJÄLPER DIG MED

Relationsproblem
Ångest
Stress
Oro
Om du känner att du behöver någon att dela dina tankar med.

Kontakt

Jag erbjuder dig hjälp genom

KBT

Är en metod som är fokuserad på att identifiera och förändra negativa tankemönster och att fokusera på att lösa specifika problem i nuläget snarare än att gräva i det förflutna.

TA: Transaktionsanalys

Som är en analys för att förstå hur människor kommunicerar med varandra med ord och kroppsspråk. Den hjälper till att bryta destruktiva mönster och fastlåsta situationer i vardagen. TA kan därmed bidra till ett bättre flyt i kontakten med andra människor.

Mental träning

Som är en metod för att utveckla och stärka mentala förmågor liknande fysisk träning men för hjärnan. Det handlar om att träna upp tankar, känslor och beteenden för att uppnå personliga mål. Genom att använda olika tekniker och övningar kan man bli bättre på att fokusera och öka självförtroendet och hantera negativa tankemönster och reglera sina känslor.

Boka samtal

Samtalsmodell

Kortfattat handlar det om att klienten:

Får sätta ämne och mål för samtalet
Du berättar vad du behöver prata om och vad du vill få ut av vårt samtal.

Beskriver läget
Identifiera hinder och möjligheter samt se en väg framåt. Det hela tydliggörs för klienten när den får sätta ord på sina känslor.

Boka samtal

Upplägg

Vi kan ha kontakt via: Sms, Mail, mobilsamtal eller teams Även fysiskt möte kan ordnas i Örebro. Priset för ett första samtal 15 min 150kr.

Därefter lägger vi upp en plan för vilken sort samtal du önskar och olika prispaket beroende på hur du vill lägga upp det.

Varmt Välkommen att kontakta mig Via min Hemsida eller via BokaDirekt.

Boka samtal

Priser

Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid.

Första samtal

15 minuter: ~~150 kr~~ Gratis

Onlinesamtal

45 minuter: ~~1050 kr~~ 600 kr

Paketpris: 5 Onlinesamtal

45 minuter vid 5 tillfällen: ~~4800 kr~~ 2800 kr

Ett rabatterat paketpris där vi kan följa upp varje samtal med djupare fokus.

Paketpris: 10 Onlinesamtal

45 minuter vid 10 tillfällen: ~~8500 kr~~ 5800 kr

Ett rabatterat för djupare och återkommande samtal där vi kan fokusera på djupet och få regelbunden kontakt.

Jag sänker nu priserna för att jag vill att fler ska få möjlighet till professionellt samtalstid. Ingen ska behöva avstå från terapi på grund av ekonomiska skäl.

Min förhoppning är att de nya priserna ska göra det möjligt för fler att kunna prioritera sitt psykiska välmående.

Terapi är en investering i dig själv och jag hoppas att de nya priserna gör det möjligt för fler att ta det första steget till ett bättre välmående.